গরমে স্বস্তি পেতে কোন শরবত সেরা-কাঁচা আম, তরমুজ নাকি বেল?

তীব্র গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা পানীয় যেন মুহূর্তেই স্বস্তি এনে দেয়। শুধু তৃষ্ণা মেটানোই নয়, শরীরকে সতেজ রাখতে পুষ্টিকর পানীয়ের দিকেও ঝোঁক বাড়ছে সবার। কাঁচা আম, তরমুজ ও বেল এই তিন ফল দিয়ে তৈরি শরবত গরমকালে বেশ জনপ্রিয়। তবে পুষ্টিগুণ ও উপকারিতার দিক থেকে কোনটি বেশি ভালো, তা নিয়ে রয়েছে নানা দিক।

১৫ এপ্রিল, ২০২৬