স্বাস্থ্য যত্ন

বিশেষজ্ঞদের মতে, মেনোপজে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে গেলে মুখ শুষ্ক এবং মাড়ির রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

২০২৪ সালে বিশ্বব্যাপী ১১টি গবেষণার একটি পর্যালোচনায় মোটাদাগে কোনো প্রমাণ মেলেনি যে ঘুমের আগের এক ঘণ্টা স্ক্রিনের আলো ঘুমে ব্যাঘাত ঘটায়।

পুরুষদের শরীরে বয়সের সাথে সাথে হরমোনের ওঠানামা শুরু হয়, যার ফলে বিভিন্ন রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে পারে।

ভারতের বিভিন্ন অঞ্চলে এখনো কলাপাতার বেশ ব্যবহার থাকলেও তার ব্যবহার কমিয়ে ফেলেছে বাংলাদেশের মানুষ।

বাইবলিওথেরাপি মানুষকে সুস্থতা বৃদ্ধি, জীবনসংশ্লিষ্ট কঠিন সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সফলভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হচ্ছে।