লাইফস্টাইল
তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের হার বাড়ছে
অনিয়ন্ত্রিত মানসিক চাপ, খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক পরিশ্রম কমে যাওয়া, অপর্যাপ্ত ঘুম, অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার ও প্রযুক্তিনির্ভর জীবনযাপন উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপার টেনশনের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে।
শিশুদের মস্তিষ্কে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে ম্যালেরিয়া
গুরুতর ম্যালেরিয়া থেকে সুস্থ হলেও শিশুদের মস্তিষ্কে দীর্ঘস্থায়ী 'অদৃশ্য ক্ষত' থেকে যাওয়ার প্রমাণ পেয়েছেন গবেষকরা, যা পরবর্তী জীবনে তাদের আইকিউ ও শেখার সক্ষমতা কমিয়ে দিচ্ছে।
বসে থাকা নাকি দাঁড়িয়ে থাকা- কোনটা শরীরের জন্য বেশি ভালো?
আসল বিষয় কোনটা ভালো তা নয়, বরং আসল বিষয় হলো কোনো একটা অবস্থানে আপনি ঠিক কতক্ষণ স্থির হয়ে আছেন।
কর্মজীবী নারীর গর্ভকালীন সাজ-পোশাক
মাতৃত্বের শুরু তথা গর্ভধারণের পর থেকে তার প্রয়োজন বিশেষে যত্ন ও পরিচর্যার। খাবার-দাবার, হাঁটা-চলা ইত্যাদির বাহিরে পোশাক-পরিচ্ছেদের ওপর যথেষ্ট নজর দিতে হবে। নজর দিতে হবে সাজ-সজ্জার ব্যাপারেও।
সচেতনতাই শিশুদের ইন্টারনেট আসক্তি দূর করতে পারে
অতিরিক্ত ইন্টারনেট দেখার ফলে শিশুর মেজাজ খিটখিটে থাকে। অল্পতেই রেগে যায়। নিজের রাগ প্রকাশ করতে বাড়ির জিনিসপত্র ভাঙচুর ও চিৎকার-চেঁচামেচি করে।










