অন্ধকারে ঘুম ভালো হয় কেন
- ১৭ এপ্রিল ২০২৪, ০০:৫২
ছোট্ট বন্ধুরা,
তোমরা রাতে ঘুমাও, তাই না? কখনোবা ঘুমাও দিনে। দিনে মানুষ অল্প সময় ঘুমায়। রাতে অন্ধকার থাকে। এ অন্ধকারে ভালো ঘুম হয়। কারণ কী?
আলোয় স্নায়ু ও পেশি খুব বেশি নিষ্ক্রিয় হয়ে উঠতে পারে না। এতে নিষ্ক্রিয় স্নায়ুগুলো কিছুটা সজাগ থেকে যায়। এতে কী হয়? ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। অন্ধকারে মস্তিষ্কের স্নায়ু বেশি নিষ্ক্রিয় হতে পারে। তাই অন্ধকারে ভালো ঘুম হয়।
-ইমরুল হাসান
আরো সংবাদ
-
- ৫ঃ ৪০
- খেলা
-
- ৫ঃ ৪০
- খেলা
-
- ৫ঃ ৪০
- খেলা
-
- ৫ঃ ৪০
- খেলা
-
- ৫ঃ ৪০
- খেলা
-
- ৫ঃ ৪০
- খেলা
ফিটনেসবিহীন যানবাহনের কারণে চ্যালেঞ্জের মুখে ট্রাফিক ব্যবস্থাপনা
২৪ ঘণ্টায়ও মহাসড়ক ছাড়েনি ডিইপিজেডের লেনী ফ্যাশনের শ্রমিকরা
বুধবার সকালে ঢাকার বাতাসের মান ‘খুব অস্বাস্থ্যকর’
চীন সীমান্তের কাছে গুরুত্বপূর্ণ শহরের দখল নিল মিয়ানমারের বিদ্রোহীরা
সুদানে গৃহযুদ্ধে নিহতের সংখ্যা আগের হিসাবকে বহুগুনে ছাড়িয়ে গেছে, বলছে গবেষণা
চট্টগ্রামে আইনজীবী হত্যা : যৌথ বাহিনীর অভিযানে আটক ২০
শামীম ওসমানের বিরুদ্ধে আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালে ‘গণহত্যার’ অভিযোগ
নিহত আইনজীবীকে নিয়ে অপপ্রচার করছে ভারতীয় গণমাধ্যম : প্রেস উইং
হিজবুল্লাহ-ইসরাইল অস্ত্র-বিরতি চুক্তি
জয় দিয়ে আয়ারল্যান্ডের বিপক্ষে সিরিজ শুরু করতে চায় টাইগ্রেসরা
সহজ জয়ে সিরিজে সমতা পাকিস্তানের
