ডায়রিয়া থেকে বাঁচুন

* পানি ফুটিয়ে খেতে হবে।
* বাইরের অস্বাস্থ্যকর পানি, খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে।
* খাওয়ার আগে বা মলমূত্র ত্যাগের পর হাত সাবান দিয়ে ভালো করে ধুতে হবে।
* খাবার তৈরির সময় হাত, খাবারের পাত্র ও খাবার তৈরির স্থান পরিষ্কার করতে হবে।
* কাঁচা খাবার রান্না করা খাবার আলাদা করে রাখতে হবে।
* রান্না করা উচ্ছিষ্ট খাবার এক থেকে দুই ঘণ্টার মধ্যে রেফ্রিজারেটরে রেখে দিতে হবে।
বেশির ভাগ ক্ষেত্রে স্যালাইন পানি ও জিংক ট্যাবলেট ডায়রিয়া চিকিৎসার জন্য যথেষ্ট। তবে তিন দিনের বেশি ডায়রিয়া থাকলে, পাতলা পায়খানার সাথে রক্ত দেখা দিলে, শরীরের তাপমাত্রা ১০২ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি হলে, পানিশূন্যতার লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। ইন্টারনেট।