৩ পানীয়তে হাঁচি কাশি মুক্তি

জ্বর, সর্দি-কাশি, হাঁচির সমস্যা যে শুধু শিশুদের ক্ষেত্রেই লক্ষ করা যায় তা নয়। ঋতু পরিবর্তনের সময় এসব সমস্যা সাধারণ হলেও, বেশ ভোগান্তি পোহাতে হয়। এই সমস্যা থেকে স্বস্তি পেতে ঘরে থাকা সাধারণ কয়েকটি উপকরণ দিয়ে সহজে তৈরি করতে পারবেন ইমিউনিটি বুস্টার। যা দিয়ে স্বস্তি মিলবে হাঁচি-কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়ার সমস্যার।
দারুচিনি-লেবুর রস ও মধুর পানীয়: দারুচিনির গুঁড়া, লেবুর রস ও সামান্য মধু হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন একটি দুর্দান্ত পানীয়। এটা সর্দি-কাশির সমস্যা কমাতে দারুণ কার্যকরী। সকালে ঘুম থেকে উঠেই বিশেষ এই পানীয় পানে ফল মিলবে হাতেনাতে।
গোলমরিচের গুঁড়া-লেবুর রস ও মধুর পানীয়: গরম পানিতে সামান্য মধু, লেবুর রস ও গোলমরিচের গুঁড়ার সাথে আদার রস মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে পান করলে দ্রুত কমবে সর্দি-কাশি।
আদা কুচি ও লবঙ্গের পানীয় : আদা কুচি ও কয়েকটি লবঙ্গ পানিতে মিশিয়ে কিছুক্ষণ ফুটিয়ে নিন। তারপর ছেঁকে চায়ের মতো পান করুন। মুহূর্তেই হাঁচি-কাশি কিংবা নাক নিয়ে পানি পড়ার সমস্যা কমবে। এছাড়া গলাব্যথা, খুসখুসে কাশি কমাতেও এই পানীয় কার্যকরী। ইন্টারনেট।